А может встретить Новый год без алкоголя?

Новый год – время, когда мы собираемся вместе с близкими и друзьями, чтобы отпраздновать. Однако важно помнить, что употребление алкоголя может иметь негативные последствия для здоровья. Нарколог Нефтеюганской окружной клинической больницы имени В.И.Яцкив Андрей Романец напоминает о вреде алкоголя и призывает быть осторожными.

Употребление алкоголя приводит к повреждению печени и поджелудочной железы, повышению артериального давления, аритмии и другим сердечно-сосудистым заболеваниям, серьезно страдает мозг, а также другие системы организма. Помимо этого, употребление алкогольсодержащей продукции может вызвать тревожные мысли, депрессию и психические расстройства.

Но, если вы не представляете новогоднюю ночь без бокала игристого, то постарайтесь сохранить умеренность. Пейте медленно, старайтесь не смешивать различные виды алкогольных напитков, не пейте натощак, обязательно ешьте (пища во время употребления алкоголя поможет замедлить всасывание алкоголя в кровь), пейте больше чистой негазированной воды. Ни в коем случае не сочетайте алкоголь с лекарственными препаратами, это может привести к крайне негативным последствиям.

«Принять решение употреблять алкоголь или полностью отказаться от него зависит только от вас. Попробуйте провести новогодние праздники без спиртного, уделите время семье и творчеству. Больше гуляйте, проводите время с детьми и друзьями. Помните, умеренность в употреблении алкоголя – это залог сохранения здоровья и благополучия», – отметил Андрей Владленович