Здоровье начинается с выбора

Сотрудники Нефтеюганской окружной клинической больницы имени В.И. Яцкив продолжают проводить профилактическую работу, направленную на снижение употребления табачной продукции среди населения. Врачи отмечают: несмотря на большое количество информации о вреде курения, многие люди по-прежнему воспринимают никотин как безобидную привычку, а современные устройства для курения лишь усиливают это заблуждение. Отсутствие резкого запаха, разнообразие вкусов и удобство использования создают иллюзию безопасности, которая не имеет ничего общего с реальностью.

????«Большинство людей не воспринимают курение как зависимость, считая, что могут отказаться от него в любой момент. Однако зачастую о проблеме человек задумывается уже тогда, когда появляются первые серьёзные последствия для здоровья», – подчеркивает Андрей Романец, врач-психиатр-нарколог наркологического отделения.

✅Андрей Владленович объясняет: положительные изменения после отказа от курения начинаются практически сразу. Уже в первые дни начинает снижаться риск сердечно-сосудистых заболеваний, стабилизируется давление, восстанавливаются вкус и обоняние. В течение следующего года организму становится легче справляться с физическими нагрузками, а заболевания дыхательных путей возникают значительно реже. В долгосрочной перспективе отказ от никотина помогает снизить риск инсульта и ишемических заболеваний, а также значительно улучшает качество жизни.

По словам врача, важным шагом на пути к отказу от курения становится поиск новых источников положительных эмоций – спорта, творчества, путешествий или любимого хобби. Однако главным условием остаётся осознание самой проблемы. Чем раньше человек поймёт, что курение не помогает справляться со стрессом, а лишь создаёт новые риски для здоровья, тем быстрее сможет сделать шаг к полноценной и здоровой жизни.

#здоровье86 #нокбяцкив #зож